Форум » Тренировки » подскажите что делать?? » Ответить
подскажите что делать??
lexa_bodybuilder: у меня на голове то ёжик маленький, то вообще брею, удобно, занимаюсь бодибилдингом, но вот с накачкой шеи проблемы, когда на мостике делаю, то сильно макушка натирается, я коврик для йоги использую, на голове остается богровое пятно, от макушки до затылка, а сейчас так и вообще натер себе до крови(((((( это беда какая то! делаю каждый день с блином по 10 кг х 4 сета по 15 раз. кто что посоветует, думаю кто нибудь сталкивался с такой проблемой?
Ответов - 1
GOR19: шапку одень и качай себе шею на здорове
полная версия страницы