Форум » Тренировки » нервы » Ответить
нервы
Viva: Кто как успокаивает себя перед схватками на соревнованиях? А то порой с нервами проблема, страшно волнуюсь . Слышала,что у многих такая проблема.
Ответов - 3
ade4ka: я, например, волнуюсь только до того момента когда остается 2 мин до схватки или уже ступил ногой на ковер. Потом уже не волнует . А справится с волнением перед схваткой, я думаю невозможно, можно только облегчить момент ожидания тем, что не смотреть чужие схватки, чтоб не "перегореть". а еще слышал, что ребятам с кавказа помогает народная музыка.
Administrator: Viva пишет: Кто как успокаивает себя перед схватками на соревнованиях? А то порой с нервами проблема, страшно волнуюсь . Слышала,что у многих такая проблема. Этого ненадо! Это большой минус. Сильно нервничаешь, значит уже наполовину проиграл! Если уж такая беда, то надо со своими друзьями постоять пошутить на различные темы. Например: "Смотрите, сейчас как выйду...брошу 2 раза прогибом по 5 б. и уйду". Эта фраза актуальна тогда, когда соперник явно сильнее или равен по силе. Вообщем нервничать ненадо, а то это плохо. И нервничают, когда мало опыта, когда есть немного опыта, уже почти не нервничают...
barec: да у всех волнуха бывает да есть такие соревнования что уже привык и практически не боишься но если уже реально нервничаешь то как сказал Administrator схватка уже на половину проиграна даже если ты сильнее соперника но проиграть можешь из-за своих нервов
полная версия страницы